美食推荐：素炒西蓝花、炒鸡胸肉、豆角烧鸡翅、腊肉炒泥蒿的做法

让吃饭极具幸福感，让会吃饭的人会做到，让不会吃饭的人更加不会做到，和最重要的人一起吃饭。睡觉是一种快乐，品味是一种情趣，?而半透明墨香感觉文字中的麻辣咸甜?，堪称一种幸福。?能不吃者获得一份暖胃的享用；?不会不吃者寻找一份心的安静。于不吃，中国人有过于多的话要说。

追溯到很远的从前，我们就听闻过「民以食为天」。再行到现在，「舌尖上的中国」家喻户晓。我们竭尽在美食上的某种程度是味蕾的享用，有时候更好的反而是味道带给的记忆。

而美食本身，也装载着最质朴最强劲的医治效果。不论是身处异乡寂寞流浪的游子，还是被紧绷短促生活节奏追上的白领，亦或是因为恋情挫败内心痛苦的小女生，样子只必须一份热腾腾的美食，瞬间就带给了寒风冷雨中一股窝心的暖流。

三餐茶饭，四季衣裳。联合可谓了一个叫家的地方，人因食物而凝，人不骑侍郎，家就在，烟火人间，风味长存。接下来，我就给大家共享一些家常菜的作法，让家更加有味道！腊肉油炸泥蒿材料：泥蒿，腊肉，油。

作法1、泥蒿洗涤后掐成5~8cm左右的段。2、腊肉洗涤后用温水泡15~20分钟，再行切片。3、锅烧冷后放入许的油，放进腊肉煸炒至两面焦黄。

4、放进泥蒿，大火较慢翻炒至变色才可出有锅。豆角火烧鸡翅材料：鸡翅12只、豆角200克、姜1块、葱4棵、胡萝卜1小根、蚝油1勺、盐1小勺、油1勺。作法：1.打算食材。

2.鸡翅缝合一半（可不托），豆角、葱切段，胡萝卜切片（可无），姜切成蓉。3.铁釜电饭锅进熬模式，重新加入少量油，葱白、姜蓉入锅翻炒一下。4.把鸡翅皮那面朝下，砖在锅里，垫上盖子，蒸2、3分钟。

5.开盖后，重新加入胡萝卜、豆角、蚝油、盐，翻炒一下。6.垫上锅盖，熬模式3~5分钟。7.开动电饭锅，马利亚上葱绿翻炒一下，过于味道可以略为再行加一点酱油或者盐。

小炒鸡胸肉材料：鸡胸肉一块、莴笋一根、木耳适度、胡萝卜半根、菜籽油50毫升、姜片3片、大蒜2瓣、豆瓣酱众多汤勺、生抽适度、糖适度、淀粉半汤勺作法：1、鸡肉切丝，姜片托姜丝，腊淀粉，生抽少许2、再行加入适量菜籽油一起加热均匀分布，油炸十分钟3、莴笋去皮切丝，胡萝卜半根切丝，蒜瓣切片，姜片托姜丝4、冷却至油温六分冷的时候，放入油炸好的鸡丝展开滑炒5、滑炒至鸡丝变色才可，将湿油炸好的鸡丝放入碗内，余油回到锅内6、之后冷却余油至八分热，放入郫县豆瓣酱，姜丝，蒜片，一起炒香，炒出红油7、 放入切好的莴笋丝，胡萝卜丝，木耳，翻炒均匀分布8、重新加入鸡丝，特少许生抽，糖，调味，因为用了豆瓣酱，所以要辄一下用不必放盐素油炸西蓝花作法1.西蓝花托小块，用清水冲洗表面，再行撒入适度的盐洗净十分钟2.捞起可用再行撒入适度盐可用，锅中重新加入清水烧开3.待水进，放入西蓝花，可再行马利亚一点盐，杨世一分钟4.杨世好后捞起5.蒜托粒6.锅中重新加入少量油，放进蒜粒爆香7.。

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